Je, wewe na mwenzi wako mnashindwa kuzungumzia
mambo kwa utulivu? Je, kila mara una wasiwasi kwa sababu hujui ikiwa
jambo lolote utakalosema au kufanya litamkasirisha mwenzi wako na hivyo
kusababisha ugomvi mkubwa?
Kama hali iko hivyo, uwe na uhakika kwamba hali hiyo inaweza kuboreshwa. Lakini kwanza unahitaji kujua sababu inayofanya wewe na mwenzi wako mgombane mara nyingi.
KWA NINI HILI HUTUKIA
Kutoelewana.
Mwanamke mmoja anayeitwa Jillian*
akiri hivi: “Nyakati nyingine mimi humwambia mume wangu jambo fulani
lakini nashindwa kulisema kama nilivyokusudia. Au ninakuwa na uhakika
kwamba nilimwambia jambo fulani, kumbe niliota eti nilimwambia. Hilo limewahi kutokea!”
Kuwa na maoni tofauti.
Hata iwe wewe na mwenzi wako mnapatana kadiri
gani, maoni yenu kuhusu mambo fulani yatatofautiana. Kwa nini? Kwa
sababu hakuna watu wawili wanaofanana kabisa—jambo hilo linaweza kufanya
ndoa iwe yenye kupendeza au iwe na matatizo. Kwa wenzi wengi, jambo
hilo linaleta matatizo katika ndoa.
Kuiga mfano mbaya wa wazazi.
Mwanamke anayeitwa Rachel anasema: “Wazazi wangu
waligombana mara nyingi na walitupiana maneno yasiyo na heshima. Kwa
hiyo nilipoolewa nilizungumza na mume wangu kwa njia ileile ambayo mama
yangu alizungumza na baba yangu. Sikuwa nimejifunza jinsi ya kuonyesha
heshima.”
Kiini cha tatizo.
Mara nyingi, kiini cha ugomvi mkali si tukio
lililouchochea. Kwa mfano, ugomvi unaoanza na maneno “Sikuzote wewe
huchelewa!” huenda usimaanishe eti mtu anahitaji kufuata wakati, bali
huenda mwenzi mmoja akahisi kwamba mwenzake hamjali.
Hata sababu iwe nini, ugomvi wa mara kwa mara unaweza kuathiri vibaya afya yenu na hata unaweza kuongoza kwenye talaka hatimaye. Basi, mnawezaje kuzuia ugomvi?
MAMBO UNAYOWEZA KUFANYA
Njia nzuri ya kuzuia magombano ni kutambua
visababishi visivyoonekana wazi vinavyouchochea. Wakati ambapo mambo
yametulia, wewe na mwenzi wako jaribuni zoezi lifuatalo.
1. Kila mmoja wenu aandike
kwenye karatasi jambo lililofanya mgombane hivi karibuni. Kwa mfano,
mume anaweza kuandika hivi, “Ulishinda siku nzima na rafiki zako na
hukunipigia simu kuniambia ulikuwa wapi.” Mke anaweza kuandika hivi,
“Ulikasirika kwa sababu nilishinda na rafiki zangu.”
2. Mkiwa na mtazamo unaofaa,
zungumzieni mambo yafuatayo: Je, jambo hilo lilikuwa zito sana? Je,
jambo hilo lingeweza kuachiliwa? Katika visa fulani, ili kudumisha
amani, inaweza kuwa bora kukubali kwamba mna maoni tofauti na kufunika
mambo kwa upendo.—Kanuni ya Biblia: Methali 17:9.
Ikiwa wewe na mwenzi wako mnaona kwamba jambo
hilo lilikuwa dogo, kila mmoja aombe msamaha, kisha mwache kulizungumzia
au hata kulifikiria.—Kanuni ya Biblia: Wakolosai 3:13, 14.
Ikiwa jambo hilo linaonekana kuwa zito sana kwa mmoja wenu au ninyi wote wawili, chukueni hatua inayofuata.
3. Andika jinsi ulivyohisi wakati mlipogombana, na mwenzi wako
pia
afanye vivyo hivyo. Kwa mfano, mume anaweza kuandika hivi, “Nilihisi
kwamba unapendelea kuwa na rafiki zako kuliko kuwa nami.” Mke anaweza
kuandika hivi, “Nilihisi kwamba unanitendea kama mtoto ambaye anapaswa
kumwarifu baba yake kila wakati mahali alipo.”
4. Mbadilishane karatasi zenu,
na kila mmoja asome maelezo ya mwenzake. Mlipokuwa mkigombana, ni nini
hasa kilichokuwa kikimhangaisha mwenzi wako? Zungumzeni jinsi kila mmoja
wenu angeshughulika na tatizo hilo bila ugomvi.—Kanuni ya Biblia: Methali 29:11.
5. Zungumzieni mambo ambayo
mmejifunza kupitia zoezi hili. Mnaweza kutumiaje yale mliyojifunza
kusuluhisha au kuzuia ugomvi usitokee wakati ujao?
